1 занятие. Знакомство ( В каждом занятии есть домашнее задание для закрепления)
-Создание запроса на занятие
-Базовая мини-лекция о танцевальных практиках и их видах.
-Джаз Тела и Ощущение целостности тела.
Цель: Установление контакта с телом, знакомство с танцевальными практиками.

2 занятие. Эмоциональное очищение через танец.
- Регуляция эмоций через танец
- Знакомство с таблицей чувств
- Танец проживания всех базовых эмоций ( страх, гнев, радость, любовь и т.д)
Цель: Научиться регуляции эмоций и чувств.

3 занятие. Танец Стихий
- Знакомство со стихиями через Танец
- Танец Стихий для раскрытие внутренней силы и уверенности
- Осознание основных ритмов жизни, регуляция цикла.
Цель: Раскрепощение через танец и знакомство со стихиями в себе.

4 занятие. Архетипы.
- Знакомство с архетипами
-Проживание через танец Архетипов ( Мать, Королева, Любовница и тд)
Цель: Раскрытие женственности и принятие своей тени

5 занятие. Сила Рода через Танец "Женщина с Крыльями".
- Соединение с Родом
-Принятие талантов по женской и мужской линии
Цель: Гармонизация семейной системы и иерархии для того, чтобы отпустить не свои сценарии

6 занятие. Соединение с Тотемом.
- Знакомство с личным ТОТЕМОМ
Цель: Усиление тех качеств, которые сейчас нужны в жизни через тотем, например, бабочка - это качество легкости, змея - мудрость, каждая найдет свой Тотем.
7 занятие. Интеграция всего опыта.
- Присвоение всего жизненного опыта через Танец
Цель: Раскрытие глубинной уверенности через Танец

8 Бонусный эфир по йоге и расслаблению ( Вечерний сеанс в течении недели).
Бонус: Звуковые практики на раскрытие голоса в течении программы.

9 Бонусный эфир: Занятие по работе с тенью